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title: Outlookのメールをエクスポートする方法を教えてください。
description:   STEP 1：管理者アカウントでSysCloudアカウントにログインします。 STEP 2：アーカイブに移動し、バックアップ・リストアのドロップダウンメニューから「Outlook」を選択します。 STEP 3：エクスポートしたいユーザーをクリックします。 STEP 4：バックアップスナップショットの日時を選択し、適用をクリックします。次に、エクスポートしたいメールを選択します。 （メールボック
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1. [ヘルプセンター](https://help.syscloud.com/ja?hsLang=ja)
2. [Microsoft 365](https://help.syscloud.com/ja/microsoft-365?hsLang=ja)
3. [エクスポート](https://help.syscloud.com/ja/microsoft-365?hsLang=ja#%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88)

# Outlookのメールをエクスポートする方法を教えてください。

SysCloudバックアップアプリケーションからOutlookのメールをエクスポートするには、以下の手順に沿って操作をしてください。

この記事はTurboバックアップ版が対象です。

**手順 1：**管理者アカウントでSysCloudバックアップアプリケーションに[ログイン](https://app.syscloud.jp/)します。

**手順 2：**「**アーカイブ**」に移動します。

![](https://help.syscloud.com/hs-fs/hubfs/undefined-Jul-15-2026-07-16-55-5983-AM.png?width=924&height=438&name=undefined-Jul-15-2026-07-16-55-5983-AM.png)

**手順 3：**左側のクラウドナビゲーションバーから「**Microsoft 365**」を選択します。

![](https://help.syscloud.com/hs-fs/hubfs/undefined-Jul-15-2026-07-17-01-4211-AM.png?width=921&height=435&name=undefined-Jul-15-2026-07-17-01-4211-AM.png)

**手順 4：**Microsoft 365の下にある「**Outlook**」を選択します。

![](https://help.syscloud.com/hs-fs/hubfs/undefined-Jul-15-2026-07-17-06-4551-AM.png?width=918&height=432&name=undefined-Jul-15-2026-07-17-06-4551-AM.png)

**手順 5：**Outlookのメールをエクスポートする対象のユーザーを選択します。

![](https://help.syscloud.com/hs-fs/hubfs/undefined-Jul-15-2026-07-17-11-3914-AM.png?width=921&height=432&name=undefined-Jul-15-2026-07-17-11-3914-AM.png)

**手順 6：**そのユーザーのOutlookのアーカイブで、必要に応じて左側のパネルから対象のメールボックスのフォルダを選択します。

![](https://help.syscloud.com/hs-fs/hubfs/undefined-Jul-15-2026-07-17-16-1438-AM.png?width=921&height=441&name=undefined-Jul-15-2026-07-17-16-1438-AM.png)

**手順 7：**必要な**スナップショットの日付**を選択します。選択したスナップショットの日付によって、エクスポートされるデータのバックアップバージョンが決まります。

![](https://help.syscloud.com/hs-fs/hubfs/undefined-Jul-15-2026-07-17-22-0193-AM.png?width=918&height=438&name=undefined-Jul-15-2026-07-17-22-0193-AM.png)

**手順 8：**特定時点でのエクスポートを行う場合は、スナップショットの日付をクリックして変更します。「開始」と「終了」に必要なスナップショットの日時を選択し、「**適用**」をクリックします。

![](https://help.syscloud.com/hs-fs/hubfs/undefined-Jul-15-2026-07-17-28-1409-AM.png?width=918&height=438&name=undefined-Jul-15-2026-07-17-28-1409-AM.png)

**手順 9：**エクスポートするメールを選択します。アーカイブの画面での選択内容に応じて、単一のメール、複数のメール、またはメールボックスのフォルダ全体を選択できます。

![](https://help.syscloud.com/hs-fs/hubfs/undefined-Jul-15-2026-07-17-35-0849-AM.png?width=921&height=438&name=undefined-Jul-15-2026-07-17-35-0849-AM.png)

**手順 10：**必要なメールのエクスポート形式に応じて、以下のいずれかの操作を行います。

- 「**その他**」＞「**エクスポート**」をクリックします（既定ではEML形式です）。![](https://help.syscloud.com/hs-fs/hubfs/undefined-Jul-15-2026-07-17-43-2728-AM.png?width=852&height=405&name=undefined-Jul-15-2026-07-17-43-2728-AM.png)
- 「**形式を選択してエクスポート**」をクリックし、メールをエクスポートする形式を選択します。利用できるエクスポート形式は以下のとおりです。 
    - MBOX形式でエクスポートする場合：「Export as MBOX」
    - PST形式でエクスポートする場合：「Export as PST」
  ![](https://help.syscloud.com/hs-fs/hubfs/undefined-Jul-15-2026-07-17-50-7914-AM.png?width=885&height=420&name=undefined-Jul-15-2026-07-17-50-7914-AM.png)

**手順 11：**エクスポートの確認のポップアップで、選択したメール、エクスポート形式、スナップショットの日付を確認します。

![](https://help.syscloud.com/hs-fs/hubfs/undefined-Jul-15-2026-07-17-57-6556-AM.png?width=921&height=435&name=undefined-Jul-15-2026-07-17-57-6556-AM.png)

**手順 12：**必要に応じてコメントを入力します。入力したコメントはエクスポートレポートに表示されます。

![](https://help.syscloud.com/hs-fs/hubfs/undefined-Jul-15-2026-07-18-03-3150-AM.png?width=924&height=438&name=undefined-Jul-15-2026-07-18-03-3150-AM.png)

**手順 13：**「**エクスポート**」をクリックします。

![](https://help.syscloud.com/hs-fs/hubfs/undefined-Jul-15-2026-07-18-09-4583-AM.png?width=918&height=435&name=undefined-Jul-15-2026-07-18-09-4583-AM.png)![](https://help.syscloud.com/hs-fs/hubfs/undefined-Jul-15-2026-07-18-14-8537-AM.png?width=918&height=435&name=undefined-Jul-15-2026-07-18-14-8537-AM.png)

選択したOutlookのメールのエクスポートが開始されます。

**エクスポートの状況を確認する**

エクスポートの状況を確認するには、「**レポート**」＞「**エクスポートレポート**」に移動します。

エクスポートが完了すると、エクスポートレポートからデータをダウンロードできます。ダウンロードリンクは**7日間**有効です。ZIPファイルを解凍すると、メールは手順 10で選択した形式（EML、MBOX、PST）で取得でき、添付ファイルも元の形式のまま保持されています。

![](https://help.syscloud.com/hs-fs/hubfs/undefined-Jul-15-2026-07-18-21-3134-AM.png?width=993&height=474&name=undefined-Jul-15-2026-07-18-21-3134-AM.png)

Outlookのアーカイブの画面での選択内容に応じて、選択したメール、複数のメール、またはメールボックスのデータをエクスポートできます。エクスポートしたデータはZIP形式でダウンロードされます。

- [スタート](https://help.syscloud.com/ja/%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%88?hsLang=ja#main-content)

    - [全般](https://help.syscloud.com/ja/%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%88?hsLang=ja#%E5%85%A8%E8%88%AC)
    - [アカウント作成](https://help.syscloud.com/ja/%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%88?hsLang=ja#%E3%82%A2%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%88%E4%BD%9C%E6%88%90)
    - [バックアップジョブの作成と設定](https://help.syscloud.com/ja/%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%88?hsLang=ja#%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%83%96%E3%81%AE%E4%BD%9C%E6%88%90%E3%81%A8%E8%A8%AD%E5%AE%9A)
    - [Configure backup](https://help.syscloud.com/ja/%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%88?hsLang=ja#configure-backup)
    - [Manage archives](https://help.syscloud.com/ja/%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%88?hsLang=ja#manage-archives)
- [レガシーバックアップの管理](https://help.syscloud.com/ja/%E3%83%AC%E3%82%AC%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%AE%E7%AE%A1%E7%90%86?hsLang=ja#main-content)

    - [SysCloudアプリケーション](https://help.syscloud.com/ja/%E3%83%AC%E3%82%AC%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%AE%E7%AE%A1%E7%90%86?hsLang=ja#syscloud%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3)
    - [Backup archives](https://help.syscloud.com/ja/%E3%83%AC%E3%82%AC%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%AE%E7%AE%A1%E7%90%86?hsLang=ja#backup-archives)
    - [設定](https://help.syscloud.com/ja/%E3%83%AC%E3%82%AC%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%AE%E7%AE%A1%E7%90%86?hsLang=ja#%E8%A8%AD%E5%AE%9A)
    - [エラーメッセージ](https://help.syscloud.com/ja/%E3%83%AC%E3%82%AC%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%AE%E7%AE%A1%E7%90%86?hsLang=ja#%E3%82%A8%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%A1%E3%83%83%E3%82%BB%E3%83%BC%E3%82%B8)
- [Google Workspace](https://help.syscloud.com/ja/google-workspace?hsLang=ja#main-content)

    - [セットアップ](https://help.syscloud.com/ja/google-workspace?hsLang=ja#%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97)
    - [Google Chat](https://help.syscloud.com/ja/google-workspace?hsLang=ja#google-chat)
    - [バックアップアーカイブ](https://help.syscloud.com/ja/google-workspace?hsLang=ja#%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%96)
    - [リストア](https://help.syscloud.com/ja/google-workspace?hsLang=ja#%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A2)
    - [エクスポート](https://help.syscloud.com/ja/google-workspace?hsLang=ja#%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88)
    - [エラー](https://help.syscloud.com/ja/google-workspace?hsLang=ja#%E3%82%A8%E3%83%A9%E3%83%BC)
    - [Google Admin Console](https://help.syscloud.com/ja/google-workspace?hsLang=ja#google-admin-console)
    - [同期](https://help.syscloud.com/ja/google-workspace?hsLang=ja#%E5%90%8C%E6%9C%9F)
    - [Cloud connection](https://help.syscloud.com/ja/google-workspace?hsLang=ja#cloud-connection)
- [Google Classroom](https://help.syscloud.com/ja/google-classroom?hsLang=ja#main-content)

    - [セットアップ](https://help.syscloud.com/ja/google-classroom?hsLang=ja#%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97)
    - [バックアップアーカイブ](https://help.syscloud.com/ja/google-classroom?hsLang=ja#%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%96)
    - [リストア](https://help.syscloud.com/ja/google-classroom?hsLang=ja#%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A2)
    - [エクスポート](https://help.syscloud.com/ja/google-classroom?hsLang=ja#%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88)
- [Microsoft 365](https://help.syscloud.com/ja/microsoft-365?hsLang=ja#main-content)

    - [セットアップ](https://help.syscloud.com/ja/microsoft-365?hsLang=ja#%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97)
    - [バックアップアーカイブ](https://help.syscloud.com/ja/microsoft-365?hsLang=ja#%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%96)
    - [リストア](https://help.syscloud.com/ja/microsoft-365?hsLang=ja#%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A2)
    - [エクスポート](https://help.syscloud.com/ja/microsoft-365?hsLang=ja#%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88)
    - [エラー](https://help.syscloud.com/ja/microsoft-365?hsLang=ja#%E3%82%A8%E3%83%A9%E3%83%BC)
    - [Sync](https://help.syscloud.com/ja/microsoft-365?hsLang=ja#sync)
- [Slack](https://help.syscloud.com/ja/slack?hsLang=ja#main-content)

    - [セットアップ](https://help.syscloud.com/ja/slack?hsLang=ja#%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97)
    - [バックアップアーカイブ](https://help.syscloud.com/ja/slack?hsLang=ja#%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%96)
    - [リストア](https://help.syscloud.com/ja/slack?hsLang=ja#%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A2)
    - [エクスポート](https://help.syscloud.com/ja/slack?hsLang=ja#%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88)
    - [エラー](https://help.syscloud.com/ja/slack?hsLang=ja#%E3%82%A8%E3%83%A9%E3%83%BC)
- [HubSpot](https://help.syscloud.com/ja/hubspot?hsLang=ja#main-content)

    - [セットアップ](https://help.syscloud.com/ja/hubspot?hsLang=ja#%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97)
    - [バックアップアーカイブ](https://help.syscloud.com/ja/hubspot?hsLang=ja#%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%96)
    - [リストア](https://help.syscloud.com/ja/hubspot?hsLang=ja#%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A2)
    - [エクスポート](https://help.syscloud.com/ja/hubspot?hsLang=ja#%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88)
    - [エラー](https://help.syscloud.com/ja/hubspot?hsLang=ja#%E3%82%A8%E3%83%A9%E3%83%BC)
- [Salesforce](https://help.syscloud.com/ja/salesforce?hsLang=ja#main-content)

    - [Salesforceのバックアップ設定](https://help.syscloud.com/ja/salesforce?hsLang=ja#salesforce%E3%81%AE%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E8%A8%AD%E5%AE%9A)
    - [バックアップアーカイブ](https://help.syscloud.com/ja/salesforce?hsLang=ja#%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%96)
    - [リストア](https://help.syscloud.com/ja/salesforce?hsLang=ja#%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A2)
    - [エクスポート](https://help.syscloud.com/ja/salesforce?hsLang=ja#%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88)
    - [エラー](https://help.syscloud.com/ja/salesforce?hsLang=ja#%E3%82%A8%E3%83%A9%E3%83%BC)
- [Box](https://help.syscloud.com/ja/box?hsLang=ja#main-content)

    - [バックアップの設定](https://help.syscloud.com/ja/box?hsLang=ja#%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%AE%E8%A8%AD%E5%AE%9A)
    - [Boxデータの復元](https://help.syscloud.com/ja/box?hsLang=ja#box%E3%83%87%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%81%AE%E5%BE%A9%E5%85%83)
    - [エラーを解決する](https://help.syscloud.com/ja/box?hsLang=ja#%E3%82%A8%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%92%E8%A7%A3%E6%B1%BA%E3%81%99%E3%82%8B)
    - [エクスポート](https://help.syscloud.com/ja/box?hsLang=ja#%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88)
- [MSP ポータル](https://help.syscloud.com/ja/msp-%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%AB?hsLang=ja)
- [購読と支払い](https://help.syscloud.com/ja/%E8%B3%BC%E8%AA%AD%E3%81%A8%E6%94%AF%E6%89%95%E3%81%84?hsLang=ja#main-content)

    - [ライセンスの管理（レガシーバックアップ）](https://help.syscloud.com/ja/%E8%B3%BC%E8%AA%AD%E3%81%A8%E6%94%AF%E6%89%95%E3%81%84?hsLang=ja#%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%81%AE%E7%AE%A1%E7%90%86%E3%83%AC%E3%82%AC%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97)
- [管理者の役割を管理する](https://help.syscloud.com/ja/%E7%AE%A1%E7%90%86%E8%80%85%E3%81%AE%E5%BD%B9%E5%89%B2%E3%82%92%E7%AE%A1%E7%90%86%E3%81%99%E3%82%8B?hsLang=ja#main-content)

    - [管理者の役割](https://help.syscloud.com/ja/%E7%AE%A1%E7%90%86%E8%80%85%E3%81%AE%E5%BD%B9%E5%89%B2%E3%82%92%E7%AE%A1%E7%90%86%E3%81%99%E3%82%8B?hsLang=ja#%E7%AE%A1%E7%90%86%E8%80%85%E3%81%AE%E5%BD%B9%E5%89%B2)
- [設定](https://help.syscloud.com/ja/%E8%A8%AD%E5%AE%9A?hsLang=ja#main-content)

    - [セキュリティ](https://help.syscloud.com/ja/%E8%A8%AD%E5%AE%9A?hsLang=ja#%E3%82%BB%E3%82%AD%E3%83%A5%E3%83%AA%E3%83%86%E3%82%A3)
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